Февраль — месяц контрастов. С одной стороны, зима вроде бы идёт на спад, день становится длиннее, где-то даже начинает капать с крыш. С другой — организм уже устал от холода, нехватки солнца и бесконечных перепадов температур. И если к концу зимы вы чувствуете, что терпение на исходе, всё раздражает, а по ночам ворочаетесь и никак не можете уснуть — это не вы такой нервный, это просто организм выдохся и просит о помощи.
Мы привыкли думать, что стресс — это когда случилось что-то ужасное. На самом деле, обычная зимняя жизнь с её серостью, авитаминозом и хронической усталостью — тот ещё стресс. И если вовремя не подстраховать себя, можно и до весны находиться в состоянии «хочется залезть под одеяло и не вылезать». Поэтому давайте спокойно, без паники, разберёмся, чем можно помочь себе прямо сейчас.
Откуда берётся зимняя тревожность? Тут всё просто, хоть и неприятно. Во‑первых, солнца мало. А солнце — это витамин D, который напрямую влияет на наше настроение. Нет витамина D — падает серотонин, и мир уже не кажется таким прекрасным. Во‑вторых, зимой мы едим больше тяжёлой пищи, меньше двигаемся, организм тратит кучу ресурсов на обогрев. В‑третьих, накопившаяся усталость за долгие месяцы холода даёт о себе знать.
И что в итоге? Тревожность, раздражительность, плохой сон, апатия. Знакомо? Но хорошо то, что с этим можно работать. И совсем не обязательно пить антидепрессанты. Часто достаточно мягко поддержать организм натуральными средствами.
Внутренняя поддержка: витамины, травы и микроэлементы
Логика простая: если нервной системе не хватает строительных материалов, она не может нормально работать. Поэтому начинаем с базы.
Самый главный зимний помощник — Витамин D3 2000 МЕ. В наших широтах его не хватает поголовно всем, а он отвечает и за настроение, и за иммунитет, и за усвоение кальция. Без него любые другие успокоительные будут работать хуже. Так что это база, с которой стоит начать.
Дальше — магний. Это вообще главный минерал для нервов. Если магния мало, мышцы сводит, сон поверхностный, а раздражительность зашкаливает. Хороший вариант — Цитрат магния. Он усваивается легко и быстро помогает успокоиться. Особенно если пить курсом, разница чувствуется уже через неделю.
Для тех, у кого стресс уже перешёл в хроническую стадию, есть тяжёлая артиллерия — Комплекс «Антистресс форте». Там двойная формула: днём капсулы с магнием и L-теанином, чтобы сохранять спокойствие и концентрацию, вечером — с валерианой и глицином, чтобы расслабиться и уснуть. Удобно: не надо думать, что и когда пить, всё уже разложено по полочкам.
А если проблемы именно со сном, когда вроде заснул, а утром встаёшь разбитый, присмотритесь к Слип Контрол. Это коллоидная фитоформула, которая помогает наладить режим, снизить тревожность и восстановить силы. Хорошо работает в паре с магнием.
Ещё один интересный вариант — 5-Гидрокситриптофан. Это натуральная аминокислота, из которой в организме вырабатывается серотонин, а из серотонина — мелатонин. То есть это помощь и настроению, и сну одновременно. Особенно актуально, если накрывает депрессивное состояние или бессонница.
Мозгу тоже нужна поддержка
Нервы — это не только про «поплакать и успокоиться». Это ещё и про память, концентрацию, способность работать. Если к вечеру голова не соображает, а днём всё валится из рук, значит, мозгу не хватает питания и кровообращения.
Тут стоит обратить внимание на Брейн Бустер в коллоидной форме. Он улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды, повышает устойчивость к кислородному голоданию. Плюс снимает тревожность и поднимает настроение. Идеально подходит для тех, кто много работает головой или восстанавливается после нагрузок.
Для усиления эффекта можно добавить Гинкго Билоба Плас. Гинкго — классика для памяти и сосудов. А в комплексе с глицином и L-карнитином он ещё и стресс снижает, и выносливость повышает. Хорошая вещь для студентов, офисных работников и всех, кто чувствует, что «голова не варит».
Антиоксиданты тоже важны. Например, Астаксантин Био — мощная штука, которая защищает клетки от старения, улучшает память и помогает восстанавливаться после болезней и стрессов. Плюс он хорошо сказывается на состоянии кожи, что зимой тоже актуально.
Вечерние ритуалы: помогаем себе расслабиться
Внутренняя поддержка — это хорошо, но без правильных вечерних привычек никакая поддержка не сработает. Зимой особенно важно создать себе островок спокойствия.
Тут на помощь приходят травяные чаи и напитки. Например, напиток чайный «Успокоительный» — это классический сбор из трав, который нормализует сон, снижает напряжение и даже помогает при головной боли. Заварил кружку перед сном — и напряжение потихоньку отпускает.
Для любителей повкуснее есть сироп «Сбитень Изумрудный». Там шишки хмеля, мята, имбирь, корица. Разводишь горячей водой — получается ароматный напиток, который расслабляет, согревает и настраивает на сон. И никакого сахара.
А если хочется чего-то мягкого и проверенного, обратите внимание на Пэшн Флауэр. Это комплекс лекарственных растений с выраженным успокаивающим эффектом. Он помогает справляться со стрессом, усталостью, регулирует сон и снижает частоту ночных пробуждений. Особенно хорош, если из-за перевозбуждения никак не получается расслабиться и заснуть.
Кожа тоже чувствует стресс
Когда мы нервничаем, кожа первая замечает это. Шелушения, покраснения, высыпания, тусклый цвет — всё это последствия стресса. Поэтому уход за кожей зимой — это тоже часть антистресс-программы.
Для защиты от холода и ветра идеален крем-бальзам пихтовый «Зимний». С барсучьим жиром, маслами кедра и пихты он не только питает, но и укрепляет капилляры, предотвращая появление сосудистых звёздочек. И детям можно, и взрослым с чувствительной кожей.
Для вечернего расслабления отлично подходит пена для ванн с pH 5,5 «Аргоша». Да, она детская, но почему бы и взрослому не побаловать себя? Экстракты шиповника, рябины, череды успокаивают кожу, снимают раздражение, а сам процесс тёплой ванны творит чудеса с нервной системой.
И конечно, не забываем про руки. Зимой они страдают больше всех: холод, вода, ветер. Крем для рук «Живые масла» быстро заживляет трещинки, увлажняет и защищает. А если наносить его перед сном массажными движениями, то и руки отдохнут, и нервы успокоятся.
Для тех, кто хочет побаловать себя по полной, есть эмульсия «Рициниол Молодость» для лица, шеи и декольте. Она питает, повышает упругость, улучшает цвет лица. И, что важно, стимулирует микроциркуляцию, так что утром после неё кожа выглядит отдохнувшей.
Спокойствие, только спокойствие
Зимний антистресс — это не про героические усилия, а про маленькие, но регулярные шаги. Добавил витамин D, пропил магний, вечером выпил травяного чая, намазал руки кремом — и уже не так всё плохо. Организм на заботу реагирует быстро, главное — не ждать, что само пройдёт.
Пусть ваши нервы будут крепче зимних морозов!
Витамин D необходим для нормального усвоения кальция и профилактики заболеваний, таких как остеопороз, диабет и гипертония. Он поддерживает здоровье сердца, сосудов и нервной системы, а также укрепляет иммунитет. Регулярный прием витамина D особенно важен для детей, беременных, и людей живущих в регионах с недостатком солнечного света.
Эффективное средство для восполнения дефицита магния, необходимого для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Помогает улучшить качество сна, снизить артериальное давление, укрепить кости и зубы, а также снизить частоту головных болей и судорог. Регулярный прием способствует повышению работоспособности, улучшению состояния сосудов и снятию стресса.
Двойная формула для борьбы со стрессом. Дневная часть содержит магний, L-теанин, витамины и экстракты трав для энергии, концентрации и снижения тревожности. Вечерняя формула с валерианой, пустырником и глицином помогает расслабиться, улучшить сон и восстановить силы. Рекомендуется при повышенных нагрузках, бессоннице, раздражительности и для поддержки нервной системы.
Уникальный комплекс для улучшения сна, снижения стресса и поддержания нервной системы. Обеспечивает адаптацию организма к нагрузкам, замедляет старение, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к стрессу. Эффективен при бессоннице, нарушении режима сна, хронических заболеваниях и снижении работоспособности. Подходит для антивозрастных программ.
Натуральное средство для поддержания эмоционального баланса и общего благополучия. Обладает мягким антидепрессивным эффектом, снижает уровень тревожности и нервного напряжения, способствует полноценному и глубокому сну. Также помогает уменьшить аппетит, что делает его полезным при контроле веса. Рекомендуется при депрессии, бессоннице, мигренях и стрессах.
Мощный комплекс для улучшения мозгового кровообращения и укрепления сосудов. Нормализует обмен веществ в нервной ткани, повышает устойчивость клеток головного мозга к кислородному голоданию и улучшает свойства крови, снижая риск тромбообразования. Усиливает память, внимание, улучшает речь и моторные функции, а также помогает снять тревожность и повысить настроение. Идеально подходит для профилактики и восстановления при заболеваниях нервной системы.
Улучшает мозговое, коронарное и периферическое кровообращение, поддерживая нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Способствует улучшению памяти и когнитивных функций. Повышает прочность и эластичность сосудов, что помогает эффективно циркулировать крови. Обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и замедляет процесс старения.
Мощный антиоксидант, поддерживает здоровье и замедляет процессы старения организма. Улучшает память, внимание и когнитивные функции, способствует восстановлению после болезней и стресса, а также помогает при воспалениях и болях в суставах. Астаксантин защищает от инфарктов, инсультов и катаракты, а также снижает риск атеросклероза, омолаживая клетки и улучшая состояние кожи, волос и ногтей.
Натуральная фитокомпозиция, созданная по многовековым традициям использования лечебных трав. Нормализует деятельность центральной нервной системы, улучшает качество сна, снижает эмоциональное напряжение и оказывает противосудорожное, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Расширяет сосуды, снижает болевой синдром и помогает при гипертонии, неврастении и бессоннице, восстанавливая общий баланс организма и даря чувство спокойствия.
Натуральный сироп для приготовления ароматного напитка, который помогает снять нервное напряжение и избавиться от бессонницы. Благодаря сочетанию экстрактов шишек хмеля, мяты, имбиря, гвоздики, корицы, муската и аниса, напиток обладает выраженным антистрессовым, расслабляющим и пищеварительным действием, не добавляя лишних калорий.
Комплекс лекарственных растений с выраженным успокаивающим эффектом, помогает справляться со стрессом и усталостью, улучшает работоспособность. Регулирует сон, способствует засыпанию, снижает частоту ночных пробуждений и восстанавливает биоритмы при смене часовых поясов. Идеально подходит при нарушении сна, беспокойстве, раздражительности, стрессах и других неврастенических проявлениях.
Защищает кожу лица и рук от мороза, ветра и сухости. Уникальная формула с барсучьим жиром, маслами кедра, оливы, какао и пихты питает и увлажняет кожу, укрепляет капилляры, предотвращая появление купероза. Экстракты ромашки и льна успокаивают воспаления и устраняют шелушение. Подходит для чувствительной кожи и детей.
Мягкое средство с успокаивающим и очищающим эффектом, специально разработанное для чувствительной кожи. Масляные экстракты шиповника и рябины, бережно увлажняют, смягчают кожу и способствуют её восстановлению. Витамин В5 (Д-пантенол) активно увлажняет и ускоряет регенерацию кожи. Экстракт череды помогает уменьшить воспаление и раздражения, обеспечивая защиту и комфорт. Пена нормализует pH кожи, устраняя легкие раздражения и дарит расслабляющий уход.
Эффективно восстанавливает кожу, ускоряя заживление ран, царапин и трещин. Благодаря сочетанию природных масел и экстрактов ромашки и березы, крем глубоко увлажняет, снимает раздражение и красноту. Ланолин и пчелиный воск защищают от обезвоживания, а пантенол и аллантоин ускоряют регенерацию, восстанавливая барьерную функцию кожи.
Натуральное средство для ухода за зрелой кожей лица, шеи и декольте. Интенсивно питает, увлажняет, повышает тургор и эластичность кожи, улучшая ее цвет. Композиция эфирных масел стимулирует микроциркуляцию, устраняет мелкие дефекты и создает антиоксидантную защиту. При регулярном применении эффект заметен уже через неделю.
Всю представленную продукцию вы можете найти в нашем каталоге в разделах:
Для получения более подробной информации о продуктах АРГО и их приобретении, обращайтесь к нам за консультацией.
Каталог АРГО
По направлениям
